Belo Horizonte, 04/06/2020

Lanchinho Vegeratiano | Rap 10

por Redação | publicado em segunda, 04 de maio de 2020



INGREDIENTES:

- 2 tortilhas Rap10 Integral

- 1 filé de frango

- Azeite (a gosto)

- Pimenta-do-reino (a gosto)

- Sal (a gosto)

- 6 folhas de espinafre

- Coentro (a gosto)

- 4 colheres de sour cream

MODO DE PREPARO:

  1. Separe as tortilhas Rap10 e dobre-as ao meio, em forma de taco. Para que elas continuem nesse formato, coloque-as “penduradas” em uma grelha de microondas, e leve para assar por 5 min a 100°C.
  2. Em uma frigideira, adicione azeite, frango, pimenta-do-reino e sal. Reserve. Pique o espinafre e um pouco de coentro.
  3. Agora, você pode começar a montar os tacos. Adicione primeiro o espinafre, depois o frango e salpique coentro. Finalize com 2 colheres de sour cream para cada tortilha.



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